9–11 octubre 2026 | Sierra de Tentudía (Badajoz)
Un retiro para parar, respirar y volver a escucharte.
Un retiro de 3 días para parar, respirar y reconectar contigo mismo. Yoga, sonido, respiración y naturaleza para equilibrar cuerpo, mente y energía.
| Fechas | 9, 10 y 11 de octubre 2026 |
| Lugar | Finca Camino de Beturia, Cabeza la Vaca (Badajoz), Sierra de Tentudía |
| Duración | 3 días / 2 noches |
| Precio oficial | 333€ |
| Alojamiento y comidas | Habitaciones compartidas (máx. 3 personas) con baño privado y pensión completa vegetariana (opción vegana disponible) |
| Incluye | Alojamiento, comidas y todas las actividades |
| No incluye | Transporte hasta el retiro |
Qué experimentarás en el retiro
Durante tres días, vivirás prácticas de yoga, respiración, sonido y conexión con la naturaleza que te ayudarán a recuperar el equilibrio entre cuerpo, mente y energía. También aprenderás herramientas sencillas que podrás integrar en tu día a día.
Pilares del retiro:
- Regulación a través del sonido: Sesiones de gong, cuencos y vibración consciente para liberar tensiones y abrir espacio interior.
- Conexión energética con Kundalini: Mantras, respiración y prácticas energéticas para despertar tu presencia y energía vital.
- Integración somática con Bhaga Yoga: Movimiento consciente y atención plena para comprender mejor tu cuerpo, emociones y patrones.
Beneficios que notarás:
- Mayor conexión entre cuerpo, mente y energía
- Claridad emocional y mental
- Mejor conciencia corporal y postural
- Técnicas de respiración para regular el estrés
- Mayor presencia en tus hábitos diarios
- Relación más consciente con tus emociones
- Capacidad de tomar decisiones desde mayor claridad
Este retiro es para ti si…
✔ Buscas parar y escucharte
✔ Quieres profundizar en tu práctica
✔ Deseas comprender mejor tu cuerpo y emociones
✔ Quieres herramientas prácticas para tu bienestar
No es para ti si…
❌ Solo buscas unas vacaciones sin introspección
Cómo será la experiencia
El programa está diseñado para acompañarte en un proceso progresivo de conexión con tu cuerpo, respiración y silencio interior. Se puede adaptar ligeramente según el ritmo del grupo y las condiciones del entorno, manteniendo siempre un equilibrio entre práctica, descanso y tiempo personal.
Programa resumido:
- Viernes – Llegada y apertura: Círculo de bienvenida, Hatha Yoga y baño de sonido
- Sábado – Profundización: Kundalini Yoga, caminata consciente, respiración y sonido, Yoga Nidra
- Domingo – Integración y cierre: Bhaga Yoga, espacio de integración y despedida
Los facilitadores
Isaac López Ruiz
Bhaga Yoga
Creador del método Bhaga Yoga, una propuesta que une tradición y ciencia para integrar cuerpo, mente y emociones.
Su trabajo ofrece despertar consciente y herramientas prácticas para aplicar en la vida cotidiana.
Cristina Fdez-Salguero
Cris Yoga Luz
Formada en Kundalini Yoga, Hatha y Yogasana. Sus sesiones combinan dinámicas energéticas con conciencia corporal para abrir presencia interna.
Su enfoque ayuda a desarrollar hábitos saludables y reconectar con el sentir.
Isabel Domínguez
Vati Sound
Guía de experiencias sonoras con gong, cuencos tibetanos, cuencos de cuarzo y voz.
Su trabajo ayuda a liberar tensiones, calmar el sistema nervioso y recuperar el bienestar interior.
Lo que realmente notarás
Durante estos tres días no solo vivirás prácticas de yoga y meditación. También aprenderás herramientas sencillas que podrás integrar en tu vida cotidiana.
Podrás experimentar:
• Mayor conexión entre cuerpo, mente y energía
• Más claridad emocional y mental
• Mejor conciencia corporal y postural
• Técnicas de respiración para regular el estrés
• Mayor presencia en tus hábitos diarios
• Una relación más consciente con tus emociones
• Capacidad de tomar decisiones desde mayor claridad
El lugar que nos acoge
El retiro tendrá lugar en Finca Camino de Beturia, un alojamiento rural tranquilo y auténtico situado en la Sierra de Tentudía, rodeado de naturaleza, colinas cubiertas de encinas y senderos naturales.
Durante estos días, la naturaleza será una parte activa de la experiencia: un espacio que invita a respirar con calma, desconectar del ruido cotidiano y reconectar contigo mismo.
Más información sobre el lugar:
www.caminobeturia.es
📍 Cabeza la Vaca, Badajoz
A 75 minutos de Sevilla y Mérida
Información del retiro
Alojamiento y comidas
- Habitaciones compartidas (máx. 3 personas) con baño privado
- Pensión completa vegetariana (opción vegana disponible)
- Grupo reducido de 16 personas para una experiencia cercana
Inversión
- Precio oficial: 333€
- Incluye alojamiento, comidas, actividades y material
Reserva tu plaza
Las plazas son limitadas y recomendamos reservar con antelación.
Si sientes que es momento de parar, escucharte y reconectar contigo mismo, este retiro puede ser una oportunidad muy especial.
